“La autodefensa feminista no consiste solo en aprender a defenderse de agresiones. Se trata de quererse a una misma para vivir mejor”
Formación en autodefensa feminista
60,00€
- ¿Te gustaría experimentar un proceso de autodefensa feminista?
- ¿Quieres aprender las bases teóricas y prácticas de la autodefensa feminista?
Vive la experiencia con esta formación 100% on-line que hemos diseñado para que trabajes de manera integrativa en una de las dimensiones más importantes del empoderamiento.
Se trata de una formación fundamentalmente práctica, en la que trabajaremos con cuadernos de ejercicios y vídeos demostrativos, sin olvidar la parte teórica que sustenta esta disciplina.
Un curso muy ameno, que tiene como principal finalidad que disfrutes de cada paso del camino y que llegues a la meta con la sensación de haber adquirido no sólo conocimientos, sino también habilidades para ponerlas en práctica.
Aprende a defenderte y cuidarte con este curso.
La formación en autodefensa feminista es crucial a la hora de minimizar las agresiones machistas.
60€
- 4 Datos básicos sobre tu curso
Modalidad:
100% online
Nº de horas totales de aprendizaje:
120 horas
Precio total del curso:
60€
Tiempo para realizar el curso:
3 meses
- ¿Qué aprenderás en este curso?
- Conocer el concepto de autodefensa feminista y múltiples conceptos que están ligados a esta.
- Sumergirse en una estrategia de empoderamiento personal y colectivo.
- Aprender a enfrentar y erradicar la violencia de género desde principios feministas.
- Apropiarse del propio cuerpo y del derecho a la ciudadanía de las mujeres.
- Promover el empoderamiento, los autocuidados, el disfrute, la sororidad…
- Vivenciar un programa de autodefensa feminista.
- Aprender a desarrollar la fuerza a través del entrenamiento.
- Potenciar la fuerza, avivar la voz, trabajar con el cuerpo…
- Programa del curso
- 1. Introducción: conceptualización, elementos…
- 2. Los 4 tipos de autodefensa: mental, emocional, verbal y física.
- 3. Empoderamiento y autodefensa feminista.
- Clases prácticas:
- Clase 1. Bienvenida de las tutoras.
- Clase 2. Resiliencia.
- Clase 3. Primeros auxilios y conducta PAS
- Cuaderno de ejercicios.
- 1. Clases de autodefensa feminista grabadas en vídeo.
- Clase 1. Introducción.
- Clase 2. Elabora tu kit de autodefensa feminista.
- Clase 3. Liberar la voz y ocupar el espacio.
- Clase 4. Protege tu cuerpo ante un posible ataque.
- Clase 5. Puntos vulnerables del agresor.
- Clase 6. Nuestras armas corporales de autodefensa.
- Clase 7. Entrenando la fuerza.
- Clase 8. Guía de autodefensa feminista digital..
- Clase 9. Clausura
- 2. Dossier con los ejercicios paso a paso.
- 3. Programa de trabajo de 4 semanas.
- 4. Cuatro cuadernos de ejercicios para cada semana del Programa.
- ¿Quién imparte este curso?
Este curso es una propuesta formativa de la Escuela Feminarian y su equipo multidisciplinar de profesionales, coordinado por Raquel Lucas, Socióloga especializada en educación, género y salud, titulada universitaria en coaching y dinamizado por Laura Cánovas.
- ¿Qué incluye este curso?
Material didáctico
en PDF
Clases grabadas en vídeo.
Descargables
Certificado
- ¿Cómo se evalúa el curso?
Tareas de autoevaluación continua
Test de evaluación en cada módulo
Cuestionarios de evaluación final
Ejercicio de desarrollo
Este curso es para ti si...
- Eres educadora, trabajadora social, mediadora, socióloga...
- Quieres aprender técnicas de autodefensa feminista.
- Eres superviviente de la violencia de género.
Este no curso es para ti si...
- Buscas estrategias para agredir, pelear…
- Necesitas una titulación para formar o dar talleres en autodefensa feminista.
- Buscas una formación oficial u homologada.
- Preguntas Frecuentes
Para matricularte en este curso solo tienes que hacer clic en el botón ¡me apunto! y seguir las instrucciones de compra.
El curso comienza en el momento en el que te matriculas y tienes 3 meses para finalizarlo.
No, no tienes que conectarte a ningún horario ni completar un número determinado de horas de conexión.
Sí, una vez completados todos los requisitos de evaluación se procederá a expedir el certificado del curso.
No, sin haber completado los requisitos de evaluación no se expide el certificado del curso.
Todos los cursos de la Escuela Feminarian ofrecen titulaciones de carácter privado. No son cursos homologados.
Si la formación no se completa en los 3 meses de duración, no se expedirá el certificado del curso y la alumna no tendrá acceso al mismo.
¡Por supuesto! Puedes volver a matricularte, no obstante deberás abonar de nuevo la matrícula de manera íntegra.